Você conhece o Janeiro Branco?

Você conhece o Janeiro Branco?

Campanha na conscientização da saúde mental

 

A campanha do primeiro mês do ano, Janeiro branco foi criado pelo psicólogo Leonardo Abrahão em 2014, uma das cores mais importante do ano tem como projeto conscientizar sobre o cuidado da saúde emocional de acordo com a OMS um bilhão de pessoas sofre por ansiedade e o Brasil e o quinto país do mundo depressivo. Com o surgimento da pandemia COVID-19 a campanha vem ganhando espaço para falar mais sobre a saúde mental para as pessoas refletir no cuidado da mente e a importância do bem estar emocional para que indivíduo desenvolva suas habilidades cognitivas com sua capacidade mental. A campanha tem o intuito de promover uma conscientização para o autoconhecimento e sensibilizar as mídias e as políticas públicas para buscar recursos com novos projetos que leva o serviço psicológica para mais pessoas possíveis.

 

A psicoterapia ainda existe muitos tabus como psicólogo e para doido, está com frescura, querem chamar atenção entre outros conceitos que precisamos desmistificar sobre o tratamento psicológico. O atendimento clínico acontece semanalmente uma vez por semana e tem a duração de 50mim com o objetivo de trabalhar junto com o paciente as suas dores emocionais; quem pode buscar o tratamento psicológico crianças, adolescente adultos e idosos, não depende de estar sentindo adoecimento a psicoterapia e uma forma e prevenir para não causar transtornos e instabilidade emocional. Para cada necessidade existe psicólogos para atuar com a demanda.

 

Psicóloga Suellen Fonseca CRP 23/1613 psicoterapeuta de crianças e adolescentes e orientações de pais.

Dicas para uma boa saúde emocional:

Fazer a psicoterapia;
Caminhada;
Alimentação saudável;
Passeios recreativos;
Relacionamentos com a família e as pessoas;
Relaxamento;
Desconectar das vozes e fazer uma analise profundo dentro de si mesmo para identificar quais são suas metas e sonhos;

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